Recensionerna av tjejer som har testat produkterna kommer att bekräfta vilka som är de bästa vitaminerna för hårväxt. Så att du inte slösar bort tid på att leta har vi gjort ett urval av de mest effektiva läkemedlen. Låt oss titta på dem tillsammans och identifiera deras nackdelar och fördelar.
Innehåll:
Valbara kriterier
När vi shoppar vet vi vanligtvis valuta för pengarna, eftersom vi ofta använder mat, kläder, apparater och andra hushållsartiklar. Men när man besöker ett apotek uppstår ofta svårigheter. Vi ser framför oss ett brett utbud av produkter, som vi bara har en allmän uppfattning om. Innan du köper produkter för att återställa hårets hälsa, var uppmärksam på de viktiga aspekterna.
- Kompositionen bör innehålla magnesium, kalcium, järn och zink. Tack vare de föreslagna mikroelementen inträffar en komplex näring av glödlampan och en acceleration av metabolism i kärnan.
- I det här fallet spelar priset inte den viktigaste rollen. Du kan enkelt hitta en budgetanalog till ett dyrt komplex.
- Undvik produkter som innehåller färgämnen och smaker. Vanligtvis orsakas en persons allergiska reaktion av dessa irriterande ämnen.
- Sammansättningen av inhemska och utländska produkter är nästan densamma.
Mineraler spelar en viktig roll för att stärka folliklarna. De har speciella funktioner. Till exempel ger fosfor elasticitet och glans. Utan en tillräcklig mängd kalcium är den korrekta strukturen omöjlig. Kisel kompletterar kollagensammansättningen och zink befriar oss från för tidig struktur och tidigt utseende av grått hår. Jod förbättrar sköldkörtelns funktion, vilket påverkar det kvinnliga utseendet i allmänhet. Selen skyddar spaden från de negativa effekterna av miljön. Svavel återställer i sin tur den förlorade volymen och vitaliserar trådarna.
Om alla dessa komponenter i kroppen är den mängd som krävs, behöver vi inte oroa oss för hårets skick.
Råd! För professionell hjälp, kontakta din trikolog. Han väljer en återhämtningskurs beroende på kroppens egenskaper.
Komplex
Apotek erbjuder ett brett utbud av färdiga preparat som har en fördelaktig effekt på håret. Men hur hittar du din egen produkt i all denna mångfald? Du behöver inte köpa den dyraste. Du behöver bara vara uppmärksam på sammansättningen och användarrecensionerna. Nu kommer vi att överväga de mest populära alternativen i olika priskategorier och ta reda på om du behöver betala för mycket för det snabbaste möjliga resultatet. Låt oss gå!
- Pentovit - dessa är 50 tabletter. De återställer ämnesomsättningen och skyddar mot håravfall. Kompositionen innehåller vitaminer från grupp B. Det är nödvändigt att använda det i en månad tre gånger om dagen. Kontraindicerat hos gravida och ammande kvinnor, eftersom det kan orsaka klåda, feber, kramper, urtikaria vid överdosering.
- Perfectil också baserat på B-gruppen. Det förbättrar blodflödet till lökarna, skyddar mot termiska effekter, stoppar håravfall och tar bort gifter. En trevlig bonus är också förstärkningen av nagelplattorna. Det finns inga kontraindikationer, du kan använda den en gång om dagen i en månad. Kapslar kostar 500 - 1600 rubel, beroende på dosering.
- Revalid - Ungerskt botemedel baserat på växtextrakt, jäst och komponenterna A, E, D, B.Främjar förstärkning och tillväxt av lockar. Läkare rekommenderar att du tar en kapsel tre gånger om dagen i 8 till 12 veckor. Kan inte användas av ammande och gravida kvinnor. På apotek i Moskva säljs det för 440 - 1400 rubel.
- Tydligt baserat på öljäst och mineral svavel stärker och påskyndar tillväxten. Biverkningar och missbruk hittades inte, men för effektivitet bör instruktionerna följas strikt. Du kommer också att rensa din hud för akne. Men kom ihåg att komplexet leder till viktökning och aptit. Du kan köpa den för 150 - 250 rubel.
- Fitoval - den perfekta lösningen för behandling av en skadad mopp. Vitaminerna A, B5, B6, B9, B12 bidrar till att nya lampor ser ut.
- Inneov - produkter från ett franskt företag, skapade enligt ett unikt recept. Den innehåller en patenterad molekyl, zink, taurin, druvkärnor och grönt te -extrakt. Nackdelen är att du inte kan köpa den på alla apotek, och till och med för 6200 r.
- Alerana - vitamin- och mineralkomplex som syftar till att stärka håret och skydda det från miljöpåverkan. Lämplig som kosttillskott, men kanske inte hjälper vid allvarligt håravfall orsakat av graviditet eller allvarlig stress. Köp tabletter för 550 rubel och komplexet för 2300 rubel.
- Vitrum Amerikansk produktion erbjuder flera typer av formuleringar. Att hantera skallighet hjälper "Prenatal", "Classic" och "Beauty". Kostnaden på apotek ökar från 418 till 1780 rubel.
- Complevit "Shining" på kort tid stoppar det processen att förlora trådar till följd av stress, nervösa störningar, en kemoterapikurs. Det finns inga kontraindikationer. Lämplig även för personer med hög känslighet. Den innehåller 11 vitaminer, 8 mineraler, samt liponsyra och grönt te -extrakt. Kan köpas för 174 rubel.
Vi undersökte de populära alternativen, som det har skrivits många positiva recensioner om. Men först efter att ha upplevt dem själv kommer du att förstå hur bra de är.
Råd! Vitaminkomplex är inte beroendeframkallande och förlorar inte sin effekt om du dricker dem länge. Därför är det inte nödvändigt att ständigt byta läkemedel.
Balansera din kost
Användbara ämnen kan erhållas inte bara genom köpta läkemedel. Du behöver bara justera din mat. Kroppen kommer att mättas med de nödvändiga komponenterna och belöna inte bara ett friskt utseende av hår, utan också hud, naglar och till och med inre organ. Låt oss utforska vilka livsmedel som är bra för oss så att de visas på vårt bord.
- Vitamin A stärker rötterna perfekt, eliminerar bräcklighet, ger näring och bekämpar torrhet. Det finns i animaliska och vegetabiliska livsmedel. Lägg därför till lever, hel hemlagad mjölk, kycklingägg och baljväxter till dina måltider. Köp gröna och gula grönsaker oftare. Njut av aprikoser, meloner, druvor och vattenmeloner. Från örter, föredra havtorn, nypon, nässlor.
- Från grupp B de mest användbara är tiamin, riboflavin, pyridoxin, nikotinsyra och folsyror. De ger styrka, glans, förhindrar snabb fetthet, grått hår och motstår skallighet. Var förvaras de? Öka ditt intag av spannmål, kött, ägg, pasta. Välj bland grönsaker potatis, spenat, morötter, blomkål, tomater. Från frukter - apelsiner, citroner, körsbär. Glöm inte också fisk, som har stor effekt på kvinnokroppen, honung och gröna.
- C eller askorbinsyra säljs i ampuller. Det återger den förlorade silkigheten. Det finns i stora mängder i äpplen, kiwi, jordgubbar, körsbär, vinbär, citrusfrukter. Drick nypon och lägg till paprika, brysselkål och persilja i din kost.
- E ger tillgång till syre till mjuka vävnader och lockar. Det skyddar också mot ultraviolett strålning och yttre patogena medel.Vegetabiliska oljor (oraffinerad solros), alla typer av nötter, obearbetade pumpa- och solrosfrön, tomat, spenat och ärtor med bönor är kända som naturliga källor. Försök att köpa opolerat ris.
Vid första anblicken kan det tyckas att listan är tillräckligt stor för att det är omöjligt att komma ihåg allt. Men du bör överväga det viktigaste. Hälsofördelarna är de produkterna, i kvalitet och färskhet som du är säker på. Om du håller dig till principerna om god näring behöver du inte skriva listor, eftersom alla hälsosamma livsmedel innehåller de ämnen vi behöver.
Kom ihåg att också dricka mycket vätska. För en vuxen är siffran minst två liter rent vatten per dag.
Råd! Ta kapslar och tabletter med mycket vatten. Vätskan tar bort överflödiga ämnen från kroppen.
Masker och schampon hemma
Att ta hand om ditt hår utifrån är inte mindre viktigt än inifrån. För att vara säker på kosmetikens naturlighet är det bättre att förbereda dem själv. Vi erbjuder de mest effektiva folkrecepten för att stärka och påskynda din hårväxt.
- Full näring och läkning från rötter till ändar sker genom användning av en mask baserad på vitamin A, E, D och kardborreolja. Lägg till ampull B1 och B2 och 20 ml vardera av oliv- och mandeleter. Blanda alla ingredienser med honung. Skölj inte efter en timme efter applicering. Medan du gör detta, linda in dig själv med en varm handduk eller annan trasa.
- Aloe, B12, äggula, niacin, varmt vatten och stort blad svart te hjälper till att tona hårbotten, öka mjukheten och eliminera alopeci. Beredningen bör börja med att brygga te, sedan tillsätts resten av ingredienserna till vätskan efter silning. Låt blandningen ligga på huvudet under en handduk i 60 - 80 minuter. Skölj av med kallt vatten med tillsats av schampo.
- En homogen lösning av retinol, citronsaft, tokoferol, dimexid, nikotinsyra samt kardborre och ricinoljor hjälper till att återfukta torra lås och bli av med flagnande och klåda i huden. Skölj inte på två timmar, utan bär under en plastpåse.
Du kan också skapa dina egna vitaminbaserade masker. Eller bara lägga till dem i din färdiga kosmetika. Förstärkta schampon hjälper till att lösa det maximala antalet möjliga trikologiska problem, förutom de som orsakas av hormonstörningar eller skador på inre organ. Det viktigaste är att inte omedelbart hälla hela ampullen i schampot, men innan du tvättar i en separat skål, gör blandningen, som måste appliceras två gånger. Under den andra behöver du inte skölja i 15 minuter.
Råd! Schampon med B -vitaminer har en bra effekt på frisyren. Du kan omedelbart välja rätt eller lägga till nödvändigt ämne i din favoritkosmetik. Men testa för en allergisk reaktion före användning.
Recensioner av tjejer som har testat droger på sig själva
Elizabeth, 26 år gammal: Under den andra graviditeten försämrades mina naglar och hår hårt, även om jag tog folsyra. Nyligen såg jag en billig Komplevit på ett apotek och bestämde mig för att prova den. På bara två veckors regelbunden användning slutade jag hitta trådar som hade fallit ut på min kudde.
Oksana, 32 år gammal: Efter en kemoterapikurs började jag ta Inneov. Det är naturligtvis lite dyrt, men resultatet passar mig helt. Mina nya hårstrån växer verkligen snabbare. Innan jag växer ett lyxigt hår kommer jag inte att sluta dricka vitaminer.
Irina, 47 år gammal: Jag tror inte på alla dessa komplex. Ytterligare en pumpar ur pengar. Jag litar bara på min hälsa för mig själv, så jag förbereder masker själv. Jag brukar lägga till vitaminkapslar och vegetabiliska oljor till dem. De bekämpar också torrheten i mina skadade lockar mycket bra.
Olga, 20 år gammal: Jag gillar Perfectil eftersom det förbättrade hudens, naglarnas och moppens skick samtidigt. Det är sant att jag inte alltid agerar strikt enligt instruktionerna, annars hade effekten fått mycket snabbare.
Efrosinya, 34 år gammal: Jag är kirurg och det är ofta stressiga situationer på jobbet. Detta kan inte annat än påverka hårets hälsa.Förutom det är jag också en kvinna. En kollega rådde att dricka Evisent för att återställa dermis och trådar. Jag ska försöka.
Råd!Kombinera orala vitaminer med masker och schampon som stärker strukturen. Detta hjälper dig att få de resultat du vill ha snabbare.